2013年3月21日木曜日

ランニング練習~ラグビースクール講師会 3/9(土)

 この日は午前中は府中本町までRUN。14キロ。天気は快晴。府中本町到着後はポンジュースを一気飲みし、ヨーグルトを食べ、ミネラルウォーターをガブ飲み。
 そして、帰りは武蔵野線で。

 午後は家でゆっくり。至福のひと時。

 夜は小金井にて講師会。いろいろ課題を討議。終了後は軽く飲み会。

夜の講師会の様子。

我が家の太陽光も頑張ってましたね。売電いい感じ。

このTシャツを着て走りました。

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