男啓のマイペースライフ
2013年3月21日木曜日
ランニング練習~ラグビースクール講師会 3/9(土)
この日は午前中は府中本町までRUN。14キロ。天気は快晴。府中本町到着後はポンジュースを一気飲みし、ヨーグルトを食べ、ミネラルウォーターをガブ飲み。
そして、帰りは武蔵野線で。
午後は家でゆっくり。至福のひと時。
夜は小金井にて講師会。いろいろ課題を討議。終了後は軽く飲み会。
夜の講師会の様子。
我が家の太陽光も頑張ってましたね。売電いい感じ。
このTシャツを着て走りました。
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