◆9/26(金)
この日は午前中社内打合せ1件。そしてその後は日曜日のイベント準備。川越と今羽へ。
夕方はLIFA浦和北訪問。
◆9/27(土)
この日は朝一にてLIFA浦和北訪問。社長、店長と面談。
終了後は事務所に行き残務処理。
そして、北浦和を出て吉祥寺へ。目当てはカンタベリーショップ。それにしても吉祥寺は賑わってましたね。
一旦帰宅後、16時約束の歯医者の定期健診。3か月おきに診てもらってますが、これはなかなか大事ですね。元々歯は丈夫な方ではないので、これ以上悪くなるのは阻止したいので、診てもらってます。
夜は義父宅で夕食。
◆9/28(日)
この日はLIXILリフォームチェーン埼玉加盟店(LIFA&ホームウェル)の合同フェア。川越と今羽拠点の同時開催で、私は今羽担当。
LIFA5店、ホームウェル4店が集まり、事前に声掛けしたお客様にお越し頂きました。
10時過ぎから16時頃までお客様も切れずにいい忙しさでした。
予定どおり17時に終了。本音を言えば打ち上げでもやりたかったですが、車なのでまた今度にしようということに。
皆さん、それぞれ満足感あったのかな。まぁ、良かったです。
◆9/29(月)
昨日は午前中LIFA浦和北訪問。打合せ。
午後は事務所で業務後外出。LIFA大宮西、LIFA大宮東へ。
◆9/30(火)
今日はお休み。と言っても午前中はLIFA所沢東へ。1件打合せ。
午後は完全にお休み。家でゆっくりし、掃除、洗車も。夕方は秋津界隈で買い物。
2014年9月30日火曜日
2014年9月25日木曜日
9/24,25(水木)
◆9/24(水)
昨日は普通に出社。朝一件打合せ。午後から外出。市内、ふじみ野、川越、所沢。
19時半頃帰宅。ママは来月の合唱コンクール保護者の部の練習の為不在。子供らと頂いたカレーを。
先週から平日自宅では極力飲まないようにしており、その代りでクリスタルガイザーのスパークリングウォーターを。慣れるとビール無くても大丈夫ですね。
◆9/25(木)
今日はマクドでアイスコーヒーを頂いた後、9時ちょっと前にLIFA所沢西へ。本橋オーナー、常務らといろいろお話。
その後は所沢東。大宮西訪問。
午後は浦和北。いろいろお話頂き、教育的指導もまた頂きました。ちょっと自己嫌悪ですねぇ・・・
15時頃帰社。その後はずっと事務所にて。今度の日曜日のイベントの準備など。
昨日は普通に出社。朝一件打合せ。午後から外出。市内、ふじみ野、川越、所沢。
19時半頃帰宅。ママは来月の合唱コンクール保護者の部の練習の為不在。子供らと頂いたカレーを。
先週から平日自宅では極力飲まないようにしており、その代りでクリスタルガイザーのスパークリングウォーターを。慣れるとビール無くても大丈夫ですね。
◆9/25(木)
今日はマクドでアイスコーヒーを頂いた後、9時ちょっと前にLIFA所沢西へ。本橋オーナー、常務らといろいろお話。
その後は所沢東。大宮西訪問。
午後は浦和北。いろいろお話頂き、教育的指導もまた頂きました。ちょっと自己嫌悪ですねぇ・・・
15時頃帰社。その後はずっと事務所にて。今度の日曜日のイベントの準備など。
2014年9月24日水曜日
トレーニング+ラグビー 9/23(火・祝日)
昨日は普通に朝食後、久々に府中本町ラン。14キロ。実走80分。平均ペース、キロ5分45秒くらい。
まずまず気持ちよく走れました。
そして午後は国立の一橋大学グランドにてラグビー練習。
夜は近くのお好み焼き屋さんへ。
まずまず気持ちよく走れました。
そして午後は国立の一橋大学グランドにてラグビー練習。
夜は近くのお好み焼き屋さんへ。
9月22日(月)
一昨日は普通に出社し、午前中は打合せ。午後は久喜へ。
夜は立川まで行き、LIFA立川、LIFA多摩、LIFA八王子東、東京支社のHさんと計5人で懇親会。
ネットで見つけた安い中華料理屋さんでしたが、味は上々で良かったです。
夜は立川まで行き、LIFA立川、LIFA多摩、LIFA八王子東、東京支社のHさんと計5人で懇親会。
ネットで見つけた安い中華料理屋さんでしたが、味は上々で良かったです。
大学生の試合にてレフリー担当 9/21(日)
この日は8時過ぎに家を出て八王子の法政大学へ。
初めての派遣レフリー。緊張しました。12:30キックオフ。中大パトスVS明大生田インパルス。結果は中大の圧勝でしたが、両チームともよく走りよくタックルしてました。上手いプレーヤーがたくさんいました。
このクラスのレフリーは初めて。しかも40分ハーフ。大丈夫かなと不安でしたが、中学生みたいに何十メートルも独走するようなプレーはないので、走りはそれほどきつくなかったです。
が、やはりジャッジの部分で迷ったり曖昧だったり。プレーヤーからの信頼獲得には至らなかったですね。この部分が大きな課題です。
この私のヘボレフリーに対し、大学生らは寛容でした。ホントこれは感謝です。
全体的なプレーのレベルは高く、それほど体の大きなプレーヤーはいませんでしたが、基本に忠実でしっかりフォローしていました。フィットネスをしっかりやっているんですね。
ノーサイド後もそれぞれのチームからお礼を言われ、お礼を言われるようなことは全然してないんですが、清々しい気分にさせてもらいました。
また次回あるようであれば、もう少しレフリー上手くなって彼らに再会出来れば嬉しいです。
私の試合の次の試合を我々のレフリーコーチの松下さんが吹いていて、終了後一緒に退散。小金井RSのメンバーが国分寺で飲んでいるとのことで遅れて合流。
初めての派遣レフリー。緊張しました。12:30キックオフ。中大パトスVS明大生田インパルス。結果は中大の圧勝でしたが、両チームともよく走りよくタックルしてました。上手いプレーヤーがたくさんいました。
このクラスのレフリーは初めて。しかも40分ハーフ。大丈夫かなと不安でしたが、中学生みたいに何十メートルも独走するようなプレーはないので、走りはそれほどきつくなかったです。
が、やはりジャッジの部分で迷ったり曖昧だったり。プレーヤーからの信頼獲得には至らなかったですね。この部分が大きな課題です。
この私のヘボレフリーに対し、大学生らは寛容でした。ホントこれは感謝です。
全体的なプレーのレベルは高く、それほど体の大きなプレーヤーはいませんでしたが、基本に忠実でしっかりフォローしていました。フィットネスをしっかりやっているんですね。
ノーサイド後もそれぞれのチームからお礼を言われ、お礼を言われるようなことは全然してないんですが、清々しい気分にさせてもらいました。
また次回あるようであれば、もう少しレフリー上手くなって彼らに再会出来れば嬉しいです。
私の試合の次の試合を我々のレフリーコーチの松下さんが吹いていて、終了後一緒に退散。小金井RSのメンバーが国分寺で飲んでいるとのことで遅れて合流。
人工芝のいいグランド |
第三試合を観戦。慶應が圧倒。 |
ノーサイド後 |
ラグビー観戦 9/20(土)
越谷レイクタウンを後にし、武蔵野線、東武線、千代田線、銀座線と乗り継ぎ秩父宮へ。
リコーVSコカコーラの試合を観戦。レフリーは大槻さん(日本協会A)。
試合観戦の目的はレフリーの動き、立ち位置を学ぶこと。何かゆったりとやっているのが印象的でした。もっともプレーのレベルも高いし、プレーヤーの基本的スキルも全然違う。
試合はリコーの圧勝。外国人プレーヤーがよく前に出て、要所を日本人プレーヤーが締めるような感じでした。
ノーサイド後、第二試合のNTTドコモのアップの様子をじっくり拝見。動きに無駄がなく、短時間でしっかり体を乗せるような感じでした。我々も中学生チームの参考にしたいです。
そして、カンタベリーSHOPに寄り、いろいろ見た後電車に乗って帰宅。
リコーVSコカコーラの試合を観戦。レフリーは大槻さん(日本協会A)。
試合観戦の目的はレフリーの動き、立ち位置を学ぶこと。何かゆったりとやっているのが印象的でした。もっともプレーのレベルも高いし、プレーヤーの基本的スキルも全然違う。
試合はリコーの圧勝。外国人プレーヤーがよく前に出て、要所を日本人プレーヤーが締めるような感じでした。
ノーサイド後、第二試合のNTTドコモのアップの様子をじっくり拝見。動きに無駄がなく、短時間でしっかり体を乗せるような感じでした。我々も中学生チームの参考にしたいです。
そして、カンタベリーSHOPに寄り、いろいろ見た後電車に乗って帰宅。
一週間 9/16-20
◆9/16(火)
この日は直行にて板橋へ。得意先の専務さんと打合せ。
板橋の後は北浦和に戻り、18時頃また外出。上尾へ。打合せ。
◆9/17(水)
この日はほぼ終日外出。
朝一でLIFA所沢西。そして、所沢東、ふじみ野、大宮西、浦和北と訪問。
◆9/18(木)
この日は午後から外出。LIFA浦和北にてシステムの勉強会。
夜はLIFAふじみ野へ。打合せ後いつもの焼き鳥屋さんへ。
◆9/19(金)
この日は朝一のアポでみずほ台へ。その後霞が関へ。午後は事務所にて。
◆9/20(土)
この日はLIFA南浦和のイベントということで西浦和のマンションへ。西浦和駅から徒歩10分弱の立地で、管理も行き届いているいいマンションでした。
この日は直行にて板橋へ。得意先の専務さんと打合せ。
板橋の後は北浦和に戻り、18時頃また外出。上尾へ。打合せ。
◆9/17(水)
この日はほぼ終日外出。
朝一でLIFA所沢西。そして、所沢東、ふじみ野、大宮西、浦和北と訪問。
◆9/18(木)
この日は午後から外出。LIFA浦和北にてシステムの勉強会。
夜はLIFAふじみ野へ。打合せ後いつもの焼き鳥屋さんへ。
◆9/19(金)
この日は朝一のアポでみずほ台へ。その後霞が関へ。午後は事務所にて。
◆9/20(土)
この日はLIFA南浦和のイベントということで西浦和のマンションへ。西浦和駅から徒歩10分弱の立地で、管理も行き届いているいいマンションでした。
西浦和を14時頃失敬し、今度は越谷レイクタウンへ。LIXILのリフォーム玄関ドアリシェントのイベントをやっているとのことで見に行きました。
それにしてもデカイし、人は多いしで、ホント凄いですね。びっくりしました。お店についてもありとあらゆるものが出店しており、全てが完結しますね。
3連休 ②③ 9/14,9/15
この連休は都立立川高校文化祭見学。ブラスバンドとダンス部のコラボレーションでのデモがあるので、それを鑑賞。
みんないい顔していて、青春だなぁと実感。自分もあれから30年経とうとしていることを考えると年取ったんだなぁと実感。
その後は国立へ。一橋大学グランドにて中学生の練習。
夜は焼肉あら川へ。
翌月曜日(祝日)は午後からラグビー練習。
2014年9月14日日曜日
連休初日 9/13(土)
昨日は特に予定もなく家や近所にて。
午前中はPCやら掃除やら。散髪も。
お昼ご飯はセブンプレミアムのインドカレー。NHKの法律相談番組を見て、娘を迎えに中学へ。新秋津駅で降ろし、花小金井のMAZDAへアクセラXDを見学に。
いやぁ、ホントカッコイイ!シート、ステアリング、シフトノブなど内装全般がチョー豪華。営業マンの方が親切に説明や質問。「どうしてここに来たんですか?」という基本的な質問から。金曜日に研修に来てくれた先生も「まずは聴くこと!」と言ってましたが、こういうことなんでしょうね。
いろいろな話をし、退散しましたが、いやぁ、いいなぁ、あのクルマ。
帰宅後は家の周りのメンテナンス。そしてラグビーTV観戦。
終日ゆっくりしました。
午前中はPCやら掃除やら。散髪も。
お昼ご飯はセブンプレミアムのインドカレー。NHKの法律相談番組を見て、娘を迎えに中学へ。新秋津駅で降ろし、花小金井のMAZDAへアクセラXDを見学に。
いやぁ、ホントカッコイイ!シート、ステアリング、シフトノブなど内装全般がチョー豪華。営業マンの方が親切に説明や質問。「どうしてここに来たんですか?」という基本的な質問から。金曜日に研修に来てくれた先生も「まずは聴くこと!」と言ってましたが、こういうことなんでしょうね。
いろいろな話をし、退散しましたが、いやぁ、いいなぁ、あのクルマ。
帰宅後は家の周りのメンテナンス。そしてラグビーTV観戦。
終日ゆっくりしました。
2014年9月13日土曜日
9/8-9/12 一週間
◆9/8(月)
この日は午前中は事務所にて。午後は住まいコンシェルLIFA南浦和にて定例会議。
いろいろな問題について討議。まだまだやれることや改善できる点について手が打たれてないですね。
伸びシロはありますから、一つ一つクリアしていけるようサポートしていきます。
◆9/9(火)
この日は朝富士見市の協和工業さんにて打合せ。
その後LIFA浦和北へ。田口オーナー、店長、以前社員だった小林さん、私の計4人でランチ。
北浦和にある「柚こう」にて。完全予約制で、その人数分しか仕込まないので、ロスもなく余計なコストがかからずお客様に提供しているとのこと。効率いいですね。
鱧のお料理や子持ち鮎、〆の炊き込みご飯など最高のお料理でした。
会話も田口建設の昔話で大変盛り上がり、昼時ながらアルコールなしで本当に楽しい時間を過ごしました。感謝。
午後は事務所にて。
◆9/10(水)
この日はゴルフへ。LIXILリフォームチェーン懇親ゴルフということで、LIFAとホームウェルの有志13人が参加。場所は飯能グリーンカントリー。
結果としては上位4人をLIFAが独占。別に対抗戦とかそういうものではありませんが、勝つのは嬉しいものです。
優勝のLIFA所沢東Fさんはなんとパープレー!2位のLIFA上尾のNさんは2オーバー。凄いなぁ。。私はいつもよりはいいスコアで65,68。せめて60前半で回りたいなぁ。
参加した全員が「またやろう!」と言ってくれたので良かったです。来るブランド統合に向けていい潤滑油に出来ればと思います。
この日は午前中は事務所にて。午後は住まいコンシェルLIFA南浦和にて定例会議。
いろいろな問題について討議。まだまだやれることや改善できる点について手が打たれてないですね。
伸びシロはありますから、一つ一つクリアしていけるようサポートしていきます。
◆9/9(火)
この日は朝富士見市の協和工業さんにて打合せ。
その後LIFA浦和北へ。田口オーナー、店長、以前社員だった小林さん、私の計4人でランチ。
北浦和にある「柚こう」にて。完全予約制で、その人数分しか仕込まないので、ロスもなく余計なコストがかからずお客様に提供しているとのこと。効率いいですね。
鱧のお料理や子持ち鮎、〆の炊き込みご飯など最高のお料理でした。
会話も田口建設の昔話で大変盛り上がり、昼時ながらアルコールなしで本当に楽しい時間を過ごしました。感謝。
午後は事務所にて。
◆9/10(水)
この日はゴルフへ。LIXILリフォームチェーン懇親ゴルフということで、LIFAとホームウェルの有志13人が参加。場所は飯能グリーンカントリー。
結果としては上位4人をLIFAが独占。別に対抗戦とかそういうものではありませんが、勝つのは嬉しいものです。
優勝のLIFA所沢東Fさんはなんとパープレー!2位のLIFA上尾のNさんは2オーバー。凄いなぁ。。私はいつもよりはいいスコアで65,68。せめて60前半で回りたいなぁ。
参加した全員が「またやろう!」と言ってくれたので良かったです。来るブランド統合に向けていい潤滑油に出来ればと思います。
◆9/11(木)
この日は今羽拠点にて北関東LIFASVとの意見交換、課題進捗報告の定例会。
夜は大宮駅西口「いろはにほへと」にて懇親会。
◆9/12(金)
昨日は終日LIFAさん、ホームウェルさん向けの研修。
彩四季のお弁当。美味しいかったです。ご飯が多いともっといいですね。 |
そして夕方はLIFA浦和北へ。キッチンの打合せ。
夜は江戸川橋へ。LIFA新宿宮武オーナー、スタッフ、出入りの塗装屋さん、内装屋さんらと食事会。リフォーム工事をさせて頂いた「天仙」さんという天麩羅屋さんにて。
いきなりこのお刺身盛り合わせ。美味しかったです。天麩羅も抜群でしたね。
2014年9月9日火曜日
お誕生日 9/7(日)
一昨日はお嬢様の15回目の誕生日。早いもんですねぇ。1999年はまだ30歳でINAX立川営業所に勤務してました。
それから15年。その期間をほとんどLIFA担当としてLIFA店を回り、多くの方々のおかげで今があるのかなと改めて感じます。
うちのお嬢様も多くの人達への感謝の気持ちを忘れず、これから長い人生勝ち残って欲しいと切に願います。
この日は雨の影響でラグビー練習が中止。ママも銀座にアルバイトに行き、子供らは試験勉強。私は家事やら読書やら。東野圭吾の「手紙」を読みましたが、ホント感動的ないいストーリーでした。
昼食は息子2人とモスバーガー。
午後は雨が止んだので雑草とり。
夜はミニお誕生会。
こんな一日でした。
それから15年。その期間をほとんどLIFA担当としてLIFA店を回り、多くの方々のおかげで今があるのかなと改めて感じます。
うちのお嬢様も多くの人達への感謝の気持ちを忘れず、これから長い人生勝ち残って欲しいと切に願います。
この日は雨の影響でラグビー練習が中止。ママも銀座にアルバイトに行き、子供らは試験勉強。私は家事やら読書やら。東野圭吾の「手紙」を読みましたが、ホント感動的ないいストーリーでした。
昼食は息子2人とモスバーガー。
午後は雨が止んだので雑草とり。
夜はミニお誕生会。
こんな一日でした。
2014年9月7日日曜日
9/6(土) 忙しかったなぁ
昨日はゆっくり起床後、8時半頃出発にて新座へラン。暑かったなぁ。。途中ウォーキングに変更。実走45分程度。8.7キロ。ゴールの新座駅前セブニレブンにてガリガリ君。美味かった。水分、塩分、糖分、ビタミンC、その他いろいろで結構補給食品としては悪くないですね。
新座駅から武蔵野線に乗り新秋津駅で降りたところ、LIFAさんから電話が。某お客様とのトラブルがあり、急きょ北浦和に行くことに。
ショールームにて11時半から打合せ。終了したのは14時半頃。いろいろな話になり、結局はLIFAさんが折れることに。釈然としない部分は多いですが、リフォーム工事において最も重要な「信頼関係」を築けなかったことが大きな要因となり、結論に至りました。
15時過ぎに北浦和駅前モスにてやっと食事。朝も梨1カケ、ラン後のアイスしか食べてなかったので、初めての食事。と言ってもチーズバーガーとアイスコーヒー。
16時過ぎに帰宅。夕食の準備。簡単にハヤシライス。
子供らは試験勉強なので、堂々とテレビを見ることも出来ず。
21時半過ぎに塾帰りのお嬢様の迎えに新秋津駅へ。雨。
9/4(木),9/5(金)
◆9/4(木)
この日は普通に出社後、お昼前に所沢へ。午後LIFA所沢東の定例会。今年1月以降、人員の動きが多くあり、現状のスタッフは大変な思いをしましたが、8月の決算も何とか数字になり、幹部の方からも評価の声が。
また引き続きいろいろやらねばやならいことを粛々とやるだけですね。
終了後LIFA所沢西へ。最近はトクラスの製品を使うことが多いらしく、営業マンの基本である訪問、面談件数、これ大事ですね。
所沢の後は川越支店にちょこっと寄り、LIFAふじみ野にも立ち寄り。斉木オーナーや長峰店長、スタッフらとお話し。
事務所に戻ったのは19時半過ぎ。
◆9/5(金)
一昨日は直行で川越へ。新規LIFA予定地を視察。
その後LIFA大宮西へ。打合せなど。
大宮の後は久喜へ。黒須建設さん訪問。黒須オーナー、店長と打合せ。
そして一旦事務所に戻り、LIFA上尾市川社長来社、打合せ、ゴルフの練習、軽く飲み会。
この日は普通に出社後、お昼前に所沢へ。午後LIFA所沢東の定例会。今年1月以降、人員の動きが多くあり、現状のスタッフは大変な思いをしましたが、8月の決算も何とか数字になり、幹部の方からも評価の声が。
また引き続きいろいろやらねばやならいことを粛々とやるだけですね。
終了後LIFA所沢西へ。最近はトクラスの製品を使うことが多いらしく、営業マンの基本である訪問、面談件数、これ大事ですね。
所沢の後は川越支店にちょこっと寄り、LIFAふじみ野にも立ち寄り。斉木オーナーや長峰店長、スタッフらとお話し。
事務所に戻ったのは19時半過ぎ。
◆9/5(金)
一昨日は直行で川越へ。新規LIFA予定地を視察。
その後LIFA大宮西へ。打合せなど。
大宮の後は久喜へ。黒須建設さん訪問。黒須オーナー、店長と打合せ。
そして一旦事務所に戻り、LIFA上尾市川社長来社、打合せ、ゴルフの練習、軽く飲み会。
2014年9月3日水曜日
本部の方と同行 9/2(水)
昨日は本部の女性スタッフ2人とLIFAさんにヒアリングの為同行。
所沢駅にて待ち合わせし、まずはLIFA所沢東へ。中林店長と野口さんにヒアリング。内容としては、見積もり提出した物件でのボツになる背景、原因について。
やはり、「予算」の要因がほとんどということになりました。「こんなにかかるとは思わなかった。」「他社の方が安い。」などなど。
でも、本当はもっと深い要因がるような気もしますね。価格以外に魅力や光るものがあれば、ちょっと高いけど決めよう、とか思うんじゃないかなと。
もちろん、無い袖は振れませんから、私みたいなのが、どうやったってベンツやBMWは買えませんし。「程よい」バランスとか「程よい」落としどころ、ツボの押さえが必要なんでしょうね。
「そうそう、それそれ!」って思ってもらえる提案とかトークとか潜在ニーズの引き出しとか。
奥深いです。
11時過ぎには終了し、新所沢のびっくりドンキーにて昼食。
所沢駅にて待ち合わせし、まずはLIFA所沢東へ。中林店長と野口さんにヒアリング。内容としては、見積もり提出した物件でのボツになる背景、原因について。
やはり、「予算」の要因がほとんどということになりました。「こんなにかかるとは思わなかった。」「他社の方が安い。」などなど。
でも、本当はもっと深い要因がるような気もしますね。価格以外に魅力や光るものがあれば、ちょっと高いけど決めよう、とか思うんじゃないかなと。
もちろん、無い袖は振れませんから、私みたいなのが、どうやったってベンツやBMWは買えませんし。「程よい」バランスとか「程よい」落としどころ、ツボの押さえが必要なんでしょうね。
「そうそう、それそれ!」って思ってもらえる提案とかトークとか潜在ニーズの引き出しとか。
奥深いです。
11時過ぎには終了し、新所沢のびっくりドンキーにて昼食。
カレーチーズバーグディッシュ。ご飯大盛り。目玉焼き+。 |
午後は所沢西へ。同じようにヒアリング。また違った意見も出ましたが、初回の空気や対話で受注できるかどうかある程度分かるようになってきたとのこと。この道20年選手にもなるとそうなんでしょうか。このお客様といい仕事が出来るかどうか?上手く見極められればお互いにとって有益だと思います。相性もありますし。
このリフォームの仕事はお互いの「信頼」「信用」が全てだと言っても過言ではありませんから。
14時半頃終了。2人の女性を小手指駅で降ろし、今度は鳩山町へ。
共和木材さん訪問。社長と息子さんである専務と面談。材木屋さんの強みを生かし、木のぬくもりを全面に出した新築住宅を手掛け、地元でのファンも多いとのこと。このご時世で新築住宅の受注は好調。しかし、5年後、10年後の展望を考えると新たな布石を打ちたいといろいろ考えているとのこと。
とても堅実そうな親父さんと真面目でチャレンジ精神のあるそうな息子さん。小さな町でもあのようにしっかり地元に根ざして商売し続けていることに敬意を表したいです。
2014年9月1日月曜日
今日から9月
早いもので今日から9月。今年もあと4か月。あと122日。しっかり時間を大事にしないと何となく歳をとってしまう。
今月はいろいろ行事が。
・全社リフォームキャンペーン 今日から 会社の我々LIFAに対する期待は大きい。⇒売上ノルマ
・各店定例会
・ゴルフ
・研修会 3回シリーズの2回目
・3連休 特に予定ありませんが・・・ラグビーかランニングかな
・北関東SVとの定例会 10月常滑研修の段取り
・ショールームでの合同イベント
・10月イベント発信
・飲み会の予定は少なめ
・ランニングは15キロくらいまで走れるようにする 航空公園だと8週か
・本もたくさん読まないと。。
今月も頑張ります。
今月はいろいろ行事が。
・全社リフォームキャンペーン 今日から 会社の我々LIFAに対する期待は大きい。⇒売上ノルマ
・各店定例会
・ゴルフ
・研修会 3回シリーズの2回目
・3連休 特に予定ありませんが・・・ラグビーかランニングかな
・北関東SVとの定例会 10月常滑研修の段取り
・ショールームでの合同イベント
・10月イベント発信
・飲み会の予定は少なめ
・ランニングは15キロくらいまで走れるようにする 航空公園だと8週か
・本もたくさん読まないと。。
今月も頑張ります。
トレーニング~ラグビー練習 8/31(日)
昨日は7時過ぎに起床。朝食後航空公園へ。1周1950mのランニングコースを1周、2週、3週と計6周。合計11.7キロ。キロ5分45秒くらいのペース。まだまだ体が重い。ですが、気候も良くだいぶ走りやすくなりました。
このペースで22キロくらい走れるようにし、ペースも上げていきたいですね。
帰宅後着替えて今度は三鷹へ。
13時より中学生のラグビー練習。いろいろなメニューの中で、寝たり起きたりするメニューがあるのですが、それがなかなかキツイ。
ラグビーは走って、ぶつかって、転んで、寝て、起きて、また走るなどの本当にいろんな動きがある。
ラグビーする体力が驚くほど無くなっているなぁと実感。
このペースで22キロくらい走れるようにし、ペースも上げていきたいですね。
帰宅後着替えて今度は三鷹へ。
13時より中学生のラグビー練習。いろいろなメニューの中で、寝たり起きたりするメニューがあるのですが、それがなかなかキツイ。
ラグビーは走って、ぶつかって、転んで、寝て、起きて、また走るなどの本当にいろんな動きがある。
ラグビーする体力が驚くほど無くなっているなぁと実感。
17時頃には終了し、帰宅。夜は久々にBBQ。炭で焼いて食べるとホントに美味い。
昼間の疲れに加えアルコールで早めに就寝。
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