2回目ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ＠上尾 11/18（日）

　昨日は上尾ｼﾃｨﾏﾗｿﾝに出場。今回で2回目。朝5:20頃起き、朝食・準備して6:22の電車で上尾へ。

　7時過ぎには上尾に着き、早めに受付。ゆっくり準備。INAX同期のOとも合流し、9時ｽﾀｰﾄ。

　前半の5キロはちょっと早め（ｷﾛ5分台）だったので、ちょっとﾍﾟｰｽを落としました。折り返し地点のあたりで１つｷﾞｱを上げ、15ｷﾛ過ぎからもちょっとﾍﾟｰｽUP。最後の300ﾒｰﾄﾙは力を振り絞ってﾀﾞｯｼｭ。それでも余力を残してｺﾞｰﾙ出来ました。

　完走Tｼｬﾂをもらい、ﾘﾝｺﾞ、ｷｳｲそして上尾あったか汁を堪能。めちゃ美味かった。

　そして、完走証をもらいましたが、なんとﾈｯﾄﾀｲﾑでｷﾞﾘｷﾞﾘ1時間台。去年より大幅にいいﾀｲﾑで大満足です。
　今年は結構走ったからなぁ。累計で100ｷﾛは走ってるかな。やっぱり練習量は嘘つかないですね。

　あと、今回はｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰを携帯し、計画的に摂取。最後の最後でお腹が空いたり、バテたりしませんでした。それも良かったかな。

　さて、ﾏﾗｿﾝ終了後は、SC-LIFA上尾・市川ｵｰﾅｰ、ｽﾀｯﾌのNさんとも合流し、同期のOと4人で昼食兼祝勝？会。みんなで美味しくﾋﾞｰﾙを頂きました。

　楽しく、有意義な一日でした。