ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＋ﾗｸﾞﾋﾞｰ 9/23（火・祝日）

　昨日は普通に朝食後、久々に府中本町ﾗﾝ。14ｷﾛ。実走80分。平均ﾍﾟｰｽ、ｷﾛ5分45秒くらい。
まずまず気持ちよく走れました。
　

そして午後は国立の一橋大学ｸﾞﾗﾝﾄﾞにてﾗｸﾞﾋﾞｰ練習。

　夜は近くのお好み焼き屋さんへ。