男啓のマイペースライフ
2015年4月26日日曜日
4/26(日) 肉離れ
この日は朝8時から一橋大学グランドにてラグビー練習。
中学生の練習メニューに積極的に入ってやっていたところ、右脚ふくらはぎから鈍い音が。
一瞬大丈夫かな?という気持ちになりましたが、残念ながら右脚に激痛が。歩くことは何とかできても走るのは無理。
その後は練習を見学。
確かに今日はストレッチとかあまりちゃんとやらなかったなぁ。もう歳なので、事前の準備を今まで以上にきちんとやらねばですね。反省。
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